728x90 반응형 챌랜지1 '느리게 나이 드는 습관' 건강습관만 바꿔도 돈 번다 북 큐레이팅 서울 아산병원 정희원 교수의 건강 경보 '느리게 나이 드는 습관은 MZ 시대에 신설된 국내 몇 없는 노년내과 전문의 정희원 교수의 저서로 빅퀘스천 방송과 유퀴즈등 다수 방송에 출연하신 바 있다 저자에 대해노년내과 전문의 20명중 1분으로서저자의 3번째 집필된 책으로서 건강하게 나이 들기를 꿈꾸는 모든 세대에게 희망이 될 책이 아닐까 합니다 삶을 살아가는 과정에서 먹는 거 움직이는 거 생각하는 거 어떻게 휴식하는가에 따라 부모세대보다 더 병이 빨리 찾아오느냐 마느냐 또 부모세대에는 더 오래오래 건강하게 내몸가지고 활동할 수 있기 때문에 저자는 구체적 지침을 알려줍니다. 저자는 응급실에서 처방약을 받던 환자가 특정 약을 빼고 재활과 몸관리에 치중하자 오히려 회복이 빠른 것을 보고 노쇠에 대해 연구하기 시.. 2024. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
